Ufuk Cizgisi

Çocuğunuzun Sınav Kaygısı Yaşadığını Gösteren 5 İşaret

ÇOCUĞUNUZUN SINAV KAYGISI YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET!

1- Dikkat dağınıklığı, konsantre olamama, sınavın sonucu ile ilgili olumsuz öngörülerde bulunma (olmayacak, kazanamayacağım gibi).

2- Gözlemlenebilir düzeyde huzursuzluk, endişe, öfkeli bir birey haline gelme, kolaylıkla ağlama, korku, çaresizlik, panik.

3- Sınavlardan kaçınma, sınav sırasında dona kalma

4- Baş ağrısı, sabahları kendini yorgun ve halsiz hissetme, uyumakta zorlanma, mide ve bağırsak sistemine ait sıkıntılar, iştahsızlık, kalbin hızlı çapması, ellerin soğuk ve terli olması.

5- Başarı düzeyindeki dalgalanma ya da ani düşüşler sınav kaygısı ile ilişkilendirilebilir.

• Yukarıdaki belirtileri çocuklarınızda gözlemlediğinizde mutlaka bir profesyonele başvurmalısınız.
• Ufuk Çizgisi rehberlik servisimiz, öğrencilerini her anlamda gözlemleyerek sınavlara ve hayata hazırlamaktadır.